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筋肉料理人 藤吉和男 料理ブロガー on Twitter: ツナたっぷり山芋鉄板です。長芋とろろにツナ缶、キャベツを混ぜてスキレット で焼き、仕上げにチーズをのせて焼きます。とろりと焼きあがった長芋とろろにツナの旨味、焼き目がついたチーズが美味しい！しかもクリーム系 .
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