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菜の花はツナ缶とチンして酢飯にすると秒で消えてく旨さ。味ぽん、酢、砂糖の味付けで間違いないのできます。 耐熱ボウルに4cm幅に切った菜の花 100g、油切ったツナ1缶を入れふんわりラップし600W2分チン。ご飯300g、味ぽん大1、酢・ごま大各1 2、砂糖小1〜、塩小1 5混ぜ .
菜の花とツナの白だしお浸し by グロちゃんさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載!.
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